- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
В клуб ходим всей семьей 4 года (муж, жена и сын). Мы с мужем ходим в тренажерный зал, я занимаюсь с персональным тренером Александром Лобачевым 1,5 года. Очень грамотный специалист, были проблемы с плечом, Александр правильно дозировал и нагрузку и подбирал индивидуально упражнения. Не верилось, что можно забыть про боль, но именно так и...
В клуб ходим всей семьей 4 года (муж, жена и сын). Мы с мужем ходим в тренажерный зал, я занимаюсь с персональным тренером Александром Лобачевым 1,5 года. Очень грамотный специалист, были проблемы с плечом, Александр правильно дозировал и нагрузку и подбирал индивидуально упражнения. Не верилось, что можно забыть про боль, но именно так и случилось. Сейчас всё прекрасно, даже не осталось намека на боль. Похудела на 13 кг, при этом не сидела на жёстких диетах. Тренер объяснил как правильно распределить рацион питания, много узнала про баланс белков, жиров и углеводов, также часто объясняет биомеханику организма в целом. Сын ходит в тренажерный зал в молодежную мини группу к тренеру Сергею. Несмотря на то, что занятия проходят в группе, каждому составляется индивидуальная программа. Всегда очень приветливый персонал. Спасибо, что на ЗЯБе есть такой семейный клуб, отдельное спасибо его директору Ирине Равизовне.
